お役立ちビューティーメモ
2022年記事一覧
バランスの良い食事で理想的なダイエット
痩せる=「体重を減らす」ことではありません。食べなければ体は細くなりますが、行き過ぎれば体を壊します。食べる量を減らし過ぎると、体は危機を感じて食べたものを脂肪…続きを読む
ラジオ波痩身!!
エステサロンのメニューを見ていたら「ラジオ波」やら「キャビテーション」やら色々なマシンがあって、どれが本当に痩せられるのかよくわかりませんよね。そこで今回は様々…続きを読む
クレンジングってなぜ大切なの?クレンジングの基本を押さえて美肌を目指そう④
使っている量が少なすぎる高価なクレンジングを「もったいない」からとメーカー推奨量より少なく使用し続けることと、手頃な価格帯のクレンジングをたっぷり使用するのでは…続きを読む
クレンジングってなぜ大切なの?クレンジングの基本を押さえて美肌を目指そう③
間違ったケアをしていると肌を痛める原因になりますクレンジングは肌に負担がかかるため、ダメージの原因になりやすいといわれています。確かに、クレンジングの洗浄成分で…続きを読む
クレンジングってなぜ大切なの?クレンジングの基本を押さえて美肌を目指そう②
乾燥肌で悩んでいるなら肌への負担を減らすもともと乾燥肌の方でも、もしかしたらクレンジングの選び方や使い方によって乾燥を悪化させているかもしれません。乾燥肌の方の…続きを読む
クレンジングってなぜ大切なの?クレンジングの基本を押さえて美肌を目指そう
クレンジングでしっかり汚れを除去することでその後のケアの結果が変わります! メイク汚れを落とすために使用されるクレンジング。化粧を落とせれば、どれを使…続きを読む
リンパマッサージの効果が凄い!3⃣
リンパマッサージを実感するには継続が大切 リンパマッサージによるさまざまな効果を実感するには、基本的に継続が大切といえるでしょう。リンパマッサージは1…続きを読む
リンパマッサージの効果が凄い!2⃣
リンパマッサージの凄い効果・メリット②:ダイエット効果 リンパマッサージでリンパの流れをよくすれば、ダイエット効果も期待できます。リンパマッサージをす…続きを読む
リンパマッサージの効果が凄い!1⃣
体内の老廃物を排出できるという「リンパマッサージ」。リンパマッサージには続けると痩せるともいわれているので、どんな凄い効果があるのか気になりますよね。・リンパマ…続きを読む
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