見た目が痩せているという方の中にも、内臓脂肪が多いという方はいらっしゃいます。ダイエットをしたいと考えている方は、体脂肪だけでなく内臓脂肪にも着目していただきた…続きを読む
こんにちは。先日の日曜日にお店の近くの神社に参拝してきました(#^^#)朝からウォーキングしながら参拝しにくる方もけっこういて、すがすがしい1日を迎えられました…続きを読む
寒さの厳しい日が続いていますね。この時期になると、なぜか顔がかゆい、肌が荒れるという人はいませんか？つい冬の乾燥だと思いがちですが、そのかゆみの原因は『花粉症』…続きを読む
こんにちは。去年に引き続き今年もマスクを着用する機会が急増中。新しい日常と化しています。そのせいで、赤みやかゆみ、にきびなどの肌トラブルを抱えている人もいるので…続きを読む
こんにちは。突然ですが自分の平熱を知っていますか？健康的な人の平熱は36.5～37.1度。実は今、36度以下という「低体温」の人が増えています。「低体温」は免疫…続きを読む
