食欲の秋

お久しぶりです^_^ すっかりご無沙汰の投稿になってしまいました エナジーでは秋もダイエットに励むお客様がいらっしゃってます ダイエットというと夏までに痩せたい方が多いですが、最近のご要望はブライダル 秋に結婚式をされる方が以前に比べて増えてますよね ご本人様はもちろんのこと、お母様、出席されるご親族、ご友人などなど 結婚式に向けて写真も撮られるし、久しぶりに会う人も多い機会なので痩せたいとご来店される方が多いです あとは秋といえば健康診断！！ なぜ食欲の秋に健康診断何でしょうか。。。 どこの会社様もけっこう多いです(´;ω;｀) ウエスト測られるし、去年より太りたくない乙女心ですよね～ 食欲の秋に上手にダイエットするには？ これから寒くなる秋は、平熱を保つために身体がどんどんエネルギーを使おうとするので実は新陳代謝があがります！！ ダイエットにおススメの食材も手に入れやすい！！ 例えば今高騰中のさんま 青魚には健康と美をキープするための必須脂肪酸が豊富に含まれます！！ 秋の代表食材のきのこ。 低カロリー＆食物繊維たっぷり この機会にぜひダイエットしましょう！！